怎样为自己创造良好的学习环境?


怎样为自己创造良好的学习环境?

正确答案:1)提高注意力。锻炼和提高注意力是有效利用学习时间,使学习活动有效果的重要保障。

(2)确保四周的环境有助于学习。为了避免学习的时候分心,有必要设立一个能够使你不受干扰的学习场所。

(3)培养积极的学习情绪。不要把学习当作一种无可奈何的负担,而是积极生活的一部分。开始学习前,可以闭目静坐一会儿,做做深呼吸,放松自己,集中精神,以使自己尽快进入较好的情绪状态。

(4)为每个时间单元订立明确的学习目标。目标越明确越好。例如“完成对每一章内容的预习,做好预习笔记,列出本章内容的重点和难点。

(5)学习的时段。每次的学习时间不要太长。当你的精力开始不集中时,就休息一会儿。


Tag:时间 注意力 情绪 时间:2023-11-24 15:18:05