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杠铃推举（坐姿）动作时，推举身体前后晃动是正常的。
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杠铃推举（坐姿）动作时，推举身体前后晃动是正常的。
A.正确
B.错误
正确答案：B
Tag：
健身与减脂塑型
杠铃
坐姿
时间：2021-06-16 20:37:43
上一篇：
杠铃推举（坐姿）技术要领：坐在凳上保持身体直立，杠铃置于胸前，两臂自然下垂靠近体侧，用两臂力量将杠铃贴近面部推起至两臂伸直。一般采用窄握距。
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杠铃推举（坐姿）动作时，不能憋气完成动作。
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三角肌前束功能：使上臂屈、内收、旋内。
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三角肌前束位于三角肌前部，呈半羽状。
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三角肌是人体的一个较大的肌群。
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杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。（）
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位于项部和背上部皮下，一侧呈三角形扁肌，左右两侧相结合构成斜方形。（）
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硬拉所用器材是壶铃。（）
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宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。
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杠铃俯身划船易犯错误有：（）
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杠铃俯身划船主要是发展背阔肌的厚度。（）
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宽高位下拉易犯错误有：（）
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