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一般来说，一天中最适宜锻炼的时间是（）
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一般来说，一天中最适宜锻炼的时间是（）
A.清晨
B.上午
C.下午
D.傍晚
正确答案：傍晚
Tag：
运动与健康
时间
时间：2022-02-08 20:49:17
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一般来说，每周锻炼最适宜的频率是（）
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运动对心理的作用表现在（）
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人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）
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下列哪项运动不适合中老年人（）
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以下属于有氧运动的是（）
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每小时的篮球运动其消耗的热量约为（）
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运动前1-2小时前应适量吃点东西以补充能量。
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运动时只有出汗了才有效。
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跑步时呼吸越快越好。
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女子经期可以适量参加体育锻炼。
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感冒时通过剧烈运动能排汗去病。
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运动时间越长，减肥效果越好。
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运动后大汗淋漓应立即洗个温水澡。
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肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙质。
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解除肌肉痉挛常采用牵引痉挛肌肉的方法。
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脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。
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挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。