首页
体育锻炼的时间选择在早上最好。
精华吧
→
答案
→
慕课
→
未分类
体育锻炼的时间选择在早上最好。
A.正确
B.错误
正确答案：错误
Tag：
运动与健康
体育锻炼
时间
时间：2022-02-08 20:49:10
上一篇：
运动过程中发生骨折后首要的任务是帮其固定后送医院处理，不要擅自揉捏。
下一篇：
运动后必须立即大量补水。
相关答案
1.
运动中腹痛大多不是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。
2.
肌肉痉挛的唯一原因就是缺钙，应该多补充钙质。
3.
解除肌肉痉挛常采用牵引痉挛肌肉的方法。
4.
进行剧烈运动后，应休息约半小时后再洗澡或淋浴，以防晕厥的发生。
5.
脱臼的预防最主要是要加强运动保护，防止创伤发生，体育锻炼前应做好充分的热身。
6.
挫伤发生后，应该先热敷，24小时后再冷敷。
7.
若创口较深、污染较重时的开放性软组织损伤，必须注射破伤风抗毒血清。
8.
脱臼、骨折、肌肉肌腱拉伤均属于闭合性软组织损伤。
9.
擦伤、刺切伤、挫伤、扭伤均属于开放性软组织损伤。
10.
倒步走适于腰伤、腰部肌肉疼痛以及小脑平衡能力差的人。
热门答案
1.
上楼梯时膝关节受到的压力高于下楼梯时。
2.
大步走时宜慢不宜快，不必强调走的节奏。
3.
倒步走时宜快不宜慢，且应随时扭头向后看路。
4.
爬高楼训练时，爬上去后应该坐电梯下来然后再爬上去。
5.
“10点10分”走最主要的功能是预防颈椎病的发生。
6.
一天中最适宜的锻炼时间是早上。
7.
无氧运动时的心率一般在160次/分。
8.
运动时的排汗量越多，表明运动量越大。
9.
无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。
10.
有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。