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无氧运动时的心率一般在160次/分。
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无氧运动时的心率一般在160次/分。
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正确答案：正确
Tag：
运动与健康
心率
时间：2022-02-08 20:48:59
上一篇：
运动时的排汗量越多，表明运动量越大。
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一天中最适宜的锻炼时间是早上。
相关答案
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无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪。
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有氧运动时其消耗的能量物质主要是糖。
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有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。
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以下减肥效果最好的运动项目是（）
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当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳。
6.
适度的体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率。
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心理健康同样影响着生理健康。古人云：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾。
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凡是参加体育运动都能有助于人们产生良好的心理效应。
9.
运动负荷越大，越有助于提高体育运动的心理健康效应。
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心理健康是指能以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应能力和恰当的接触，使个人的才能得到充分的发挥。
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下列哪些是体育运动对心理的作用（）
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运动可以（）精神紧张，调节全身的平衡。
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能取得最好心理效应的体育活动强度是（）
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运动对促进青少年身高增长有一定的作用。
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只要平时注意营养进补，可不用运动。
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健康主要是指身体健康。
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体育锻炼时，血液再分配是指运动时内脏血流减少，而运动肌肉血流增加。
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运动不足会危害健康，运动不合理会损害健康。
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有氧锻炼是防治现代文明病如肥胖、高血压、冠心病等的积极措施。
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有氧运动对健康的好处有哪些（）