非稳定性支撑训练相对稳定性支撑训练有什么不同()


非稳定性支撑训练相对稳定性支撑训练有什么不同()

A.非稳定性支撑训练更简单

B.是在稳定性练习的基础上增加了非稳定性的因素,增加身体控制的难度

C.稳定性支撑训练比非稳定性训练效果更优

D.以上表述都对

正确答案:是在稳定性练习的基础上增加了非稳定性的因素,增加身体控制的难度


Tag:科学健身 稳定性 难度 时间:2022-01-16 14:52:43