首页
对于男性初学者来说，练习胸大肌时，最直接的目标应该是？
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
对于男性初学者来说，练习胸大肌时，最直接的目标应该是？
A.胸大肌的形状
B.胸大肌的耐力
C.胸大肌的维度
D.胸大肌的力量
正确答案：C
Tag：
健身起跑线
维度
耐力
时间：2021-11-30 14:27:18
上一篇：
女同学在健身时没有必要特意进行胸大肌的练习。（）
下一篇：
在练习胸大肌的同时，完全不会增加手臂的维度。（）
相关答案
1.
哑铃侧平举时，呼气提起哑铃到达肩膀的高度，当手臂和地板平行时，保持肌肉收缩1-2秒钟，吸气然后慢慢开始降低手臂直到开始位置。（）
2.
阿诺德推举，是一个非常经典的锻炼肩部的动作。在练习时你可以同时锻炼到三角肌的（）。
3.
由于肩部肌肉是羽状结构，所以耐受力非常强，要多做组数，并且将休息时间减少，肩部会有强烈的灼热感。（）
4.
推举训练实际上是一个多样化的训练方法，哑铃、杠铃、固定器械，甚至是哑铃片都是很好的训练器械，可以刺激到()
5.
单手做侧平拉，另一手和双脚可以很有效的保证我们身体稳定，能更有效的锻炼我们三角肌中束。（）
6.
三角肌锻炼动作有（）
7.
三角肌前束训练的经典动作有（）
8.
智慧树知到《音乐漫步(广东工业大学)》2023章节测试答案
9.
下落阶段也叫做离心收缩，很多人为什么三角肌没感觉，其中一个主要的原因就是没有控制离心收缩。（）
10.
摇晃借力是在侧平举训练中最常见的错误，导致这样的错误只有一个原因就是使用的重量太重。（）
热门答案
1.
三角肌前束主要充当上臂的屈肌，也可使肩关节旋内，和水平内收（）
2.
如果只是刚开始接触健身，在选择锻炼的方式时应首先进行身体自重训练（）
3.
腹肌练不出来的主要原因是什么？
4.
下列哪块肌肉不是腹部肌群？
5.
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么？
6.
腹肌在生理上，负责保持躯干的稳定并控制身体重心的移动，它包括了什么?
7.
锻炼腹肌必须注意的要点是什么？
8.
下列不属于腹部肌肉训练的方法是？
9.
腹肌形状不对称，不是因为练错了，而是因为腱划位置天生决定了腹肌形态（）
10.
腹肌是人体结缔组织的重要组成部分它包括了什么？