锻炼腹部肌肉最有效动作是什么?


锻炼腹部肌肉最有效动作是什么?

A.悬垂举腿

B.负重俄罗斯转体

C.卷腹

D.其他选项均是

正确答案:D


Tag:健身起跑线 俄罗斯 腹部 时间:2021-11-30 14:27:01