首页
腹肌练不出来的主要原因是什么？
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
未分类
腹肌练不出来的主要原因是什么？
A.体脂太高
B.锻炼强度不够
C.锻炼姿势不对
D.其他选项均是
正确答案：D
Tag：
健身起跑线
腹肌
强度
时间：2021-11-30 14:27:03
上一篇：
下列哪块肌肉不是腹部肌群？
下一篇：
如果只是刚开始接触健身，在选择锻炼的方式时应首先进行身体自重训练（）
相关答案
1.
锻炼腹部肌肉最有效动作是什么？
2.
腹肌在生理上，负责保持躯干的稳定并控制身体重心的移动，它包括了什么?
3.
锻炼腹肌必须注意的要点是什么？
4.
下列不属于腹部肌肉训练的方法是？
5.
腹肌形状不对称，不是因为练错了，而是因为腱划位置天生决定了腹肌形态（）
6.
腹肌是人体结缔组织的重要组成部分它包括了什么？
7.
以上肢支撑（悬垂举腿等）来进行腰腹肌力量训练的目标肌群是什么？
8.
减脂塑形中人体营养主要有哪些构成？
9.
下列哪块肌肉不是背部肌群？
10.
增强背部厚度的最有效动作是什么？
热门答案
1.
山羊挺身是锻炼背部的哪块肌肉？
2.
背部训练注意事项有哪些？
3.
背部肌肉训练的方法有哪些？
4.
背部是人体的大肌群，因此，我们应该多角度、多体位、多形式的塑造背部？（）
5.
对于初学者来说安全是第一位的，那么我们在选择锻炼的方式首先应该是什么？
6.
最有效的徒手自重背部肌肉训练的方法是什么？
7.
人体最大面积的肌群是什么？
8.
肱三头肌的三个头可以完全孤立锻炼？（）
9.
大臂的维度占据主导的是什么肱二头肌？（）
10.
初级锻炼者手臂一周训练次数最好不超过几次？