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瑜伽属于中等强度有氧运动，若能再配合正确饮食，不仅对不良习惯姿势有矫正的效果，对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。
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瑜伽属于中等强度有氧运动，若能再配合正确饮食，不仅对不良习惯姿势有矫正的效果，对于脂肪过剩或过重的人在回复匀称身材上也有帮助。
A、正确
B、错误
正确答案：B
Tag：
有氧运动
瑜伽
脂肪
时间：2024-12-12 15:22:08
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瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到（）作用，防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
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月经期间可以选择较轻松的姿势练习，不做站立的瑜伽姿势。
相关答案
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瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、（）和谐统一的运动形式。
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正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、（）六大体系。
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（）是瑜伽中最著名也是最基础的体位之一。
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哈他瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法。
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瑜伽练习后10分钟可以沐浴。
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瑜伽呼吸控制法的功效？
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练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好
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下列不属于热瑜伽体位法的是（）
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瑜伽的构成要素？
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瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。
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练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
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热瑜伽对失眠、（）、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。
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信仰瑜伽认为智、（）、信仰是相互联系的。
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鸟王式的功效
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练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。
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瑜伽三角式的功效有（）
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下列不属于屈压类的动作是（）
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女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
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瑜伽站立头触膝式的功效
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瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、（）、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。