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瑜伽的构成要素？
正确答案：（1）瑜伽体位法（2）瑜伽呼吸（3）瑜伽饮食（4）瑜伽放松（5）瑜伽正念与冥想（6）正确的生活方式。
Tag：
瑜伽
生活方式
呼吸
时间：2024-12-12 15:21:55
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瑜伽可以像练习舞蹈一样，通过外力来拉伸韧带，超出极限更好。
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下列不属于热瑜伽体位法的是（）
相关答案
1.
练习瑜伽时最好的呼吸方法是（）。
2.
热瑜伽对失眠、（）、腰背痛、颈椎并胃肠疾病等都有治疗作用。
3.
信仰瑜伽认为智、（）、信仰是相互联系的。
4.
鸟王式的功效
5.
练习瑜伽时应该注意力保持集中，避免交头接耳。
6.
瑜伽三角式的功效有（）
7.
下列不属于屈压类的动作是（）
8.
女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
9.
瑜伽站立头触膝式的功效
10.
瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、（）、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。
热门答案
1.
从瑜伽的真正意义来看，瑜伽是可分的，但不管哪一种瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
2.
进行瑜伽练习时，要保证（）以后进行训练。
3.
瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
4.
练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。
5.
瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。
6.
瑜伽的运动功能是健康和快乐。
7.
练习过程中如果出现身体不适
8.
瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰（）。
9.
下列不是哈塔瑜伽的方面有（）
10.
智瑜伽认为，只是有（）和高等之别。