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瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
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瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
正确答案：解除疲劳、焕发精神
Tag：
瑜伽
腺体
内脏
时间：2024-12-12 15:21:42
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练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。
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进行瑜伽练习时，要保证（）以后进行训练。
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瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。
2.
瑜伽的运动功能是健康和快乐。
3.
练习过程中如果出现身体不适
4.
瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰（）。
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下列不是哈塔瑜伽的方面有（）
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智瑜伽认为，只是有（）和高等之别。
7.
瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的（）同时进行。
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下列不属于主要放松姿势的是（）
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在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。
10.
瑜伽中的倒立姿势有（）的好处。
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瑜伽的修炼分为四个阶段。
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瑜伽半月式有什么功效
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体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。
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瑜伽英雄式的功效
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肉类食物属于变性食物，会破坏我们身体和精神的平衡，经常食用会让人性情忧郁，脾气暴躁。
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后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，（）和诃陀瑜伽。
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（）瑜伽体位法不适合女性练习。
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腹式呼吸有意识地使用胸腹肩进行呼吸的呼吸法，充分运用肺叶的上中下部进行呼吸。
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练习瑜伽后下列哪个是不正常现象
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瑜伽练习为何不是大汗淋漓？