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瑜伽
瑜伽
1.
废旧的瑜伽垫要丢入()桶。
2.
运动处方中,哪些活动有助于提高柔韧性?
3.
除了身体需要保健,心理也需要保健,以下()属于大学生心理保健的内容。
4.
瑜伽的英文缩写是()
5.
以下不适于老年人的健身类活动项目是()
6.
下列哪项不是老年人常见的运动方式
7.
哪种运动可以增强背部肌肉?
8.
健身瑜伽练习时不需要配合呼吸。
9.
瑜伽运动区别于其他运动形式在于呼吸
10.
呼吸是瑜伽的灵魂。
11.
初学者练习瑜伽尽量不要憋气,保持顺畅呼吸。
12.
瑜伽呼吸对人的情绪调节有很好的帮助。
13.
以形体塑造为主要目的瑜伽初学者,选择()瑜伽较为理想?
14.
在阴瑜伽练习中,体式保持阶段动作停留的时间一般为()。
15.
在瑜伽六大清洁法中,对于鼻子的清洁方法是()。
16.
眼压高患者,不适宜的瑜伽练习是()。
17.
瑜伽体式练习的呼吸,均匀自然为主,主要有胸式呼吸和()。
18.
建议女性生理期可以练习的瑜伽体式,包括()。
19.
瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同,主要在于()。
20.
修炼瑜伽的最高境界?
21.
下列哪个瑜伽动作最有助于改善上背部疼痛?
22.
以下哪个瑜伽动作可以帮助增强脊柱健康和预防与年龄相关的僵硬?
23.
以下哪个瑜伽动作不宜在背部疼痛式练习?
24.
在进行瑜伽练习时,为了避免圆肩问题,我们应该:
25.
以下哪个动作可以帮助纠正圆肩问题?
26.
在进行瑜伽练习时,如果感到身体不适或疼痛,我们应该:
27.
以下哪项活动不是直接针对前庭觉的训练?
28.
SPA的最普遍形式是()。
29.
孕妇可以进行的形式包括()①散步②游泳③孕妇瑜伽④慢跑
30.
应对压力时,有效的放松技巧包括:
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