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瑜伽站立头触膝式的功效
A.扩大肺活量
B.提高注意力，耐心，决断力的能力
C.收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经
D.伸展跟腱
正确答案：BCD
Tag：
跟腱
坐骨神经
肺活量
时间：2024-12-12 15:21:47
上一篇：
瑜伽道德基本内容：非暴力、真实、（）、节欲、无欲。这是瑜伽首先要求修持者遵守的道德规范。
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女生在生理期可练习的瑜伽动作是（）。
相关答案
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从瑜伽的真正意义来看，瑜伽是可分的，但不管哪一种瑜伽，对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
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进行瑜伽练习时，要保证（）以后进行训练。
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瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以（），每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼。
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练习瑜伽时，由于其讲究深长地呼吸，因此乳酸不会堆积肌肉中。
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瑜伽练习时的呼吸模式：左鼻孔吸气——悬息（屏气）——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——（）——左鼻孔呼气。
6.
瑜伽的运动功能是健康和快乐。
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练习过程中如果出现身体不适
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瑜伽阐述的方法，是从愚昧和幻觉中苏醒，使心理的灵光主宰（）。
9.
下列不是哈塔瑜伽的方面有（）
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智瑜伽认为，只是有（）和高等之别。
热门答案
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瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的（）同时进行。
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下列不属于主要放松姿势的是（）
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在练习顶峰式时一定要将脚跟放在地面上。
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瑜伽中的倒立姿势有（）的好处。
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瑜伽的修炼分为四个阶段。
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体式之王，初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。
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肉类食物属于变性食物，会破坏我们身体和精神的平衡，经常食用会让人性情忧郁，脾气暴躁。
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后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，（）和诃陀瑜伽。