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增加全谷物摄入量可降低心血管疾病发病风险。
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增加全谷物摄入量可降低心血管疾病发病风险。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
科学运动与健康饮食
谷物
心血管疾病
时间：2023-12-26 11:06:56
上一篇：
多不饱和脂肪酸是膳食中使血液胆固醇含量升高的主要脂肪酸。
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高血压患者不适合摄入大量的高脂膳食。
相关答案
1.
增加反式脂肪酸的摄入量，能升高低密度脂蛋白胆固醇，降低高密度脂蛋白胆固醇。
2.
糖尿病病人在总能量范围内，适当减少餐次有利于改善糖耐量并可预防低血糖的发生。
3.
钠的摄入量与血压水平和高血压患病率呈正相关。
4.
下身性肥胖患心血管疾病和糖尿病的危险性明显增加。
5.
糖尿病病人碳水化合物供给量占总能量的40%为宜。
6.
高血压患者，脂肪摄入量控制在总体能量摄入的（）%以下。
7.
肥胖度≥（）为超重。
8.
科学用油，控制烹调油的食用总量不超过（）克/天。
9.
蛋清是蛋类中的维生素和矿物质的主要来源。
10.
中国营养学会建议健康成年人一天食盐的摄入量是不超过（）克。
热门答案
1.
若量化一日三餐的食物“多样”性，其建议指标为：谷类、薯类、杂豆类的食物品种数平均每天（）种以上，每周（）种以上。
2.
吃动平衡，健康体重的关键推荐有（）。
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坚持谷类为主，特别是增加全谷物摄入，有利于降低2型糖尿病、心血管疾病、结直肠癌等与膳食相关的慢性病的发病风险。
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2016年发布了第三版的中国居民膳食指南。
5.
以（）的膳食结构不利于冠心病和高脂血症等慢性病的预防。
6.
动物性食物为主型的膳食结构是多数欧美发达国家的典型膳食结构。
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居住在地中海地区的居民主要食用油是橄榄油。
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适量的有氧健身运动不仅有利于亚健康人群的身体健康，更有利于其心理健康。
9.
健康健身人群膳食营养安排正确的是（）。
10.
钙有安定情绪的作用，脾气暴躁者，适宜多摄入奶制品、豆制品等富含钙食物。