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适量的有氧健身运动不仅有利于亚健康人群的身体健康，更有利于其心理健康。
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适量的有氧健身运动不仅有利于亚健康人群的身体健康，更有利于其心理健康。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
科学运动与健康饮食
亚健康
心理健康
时间：2023-12-26 11:06:48
上一篇：
健康健身人群膳食营养安排正确的是（）。
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居住在地中海地区的居民主要食用油是橄榄油。
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钙有安定情绪的作用，脾气暴躁者，适宜多摄入奶制品、豆制品等富含钙食物。
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亚健康产生的原因包括（）。
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1990年世界卫生组织界定健康包括（）。
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增强肌力健身人群的膳食营养安排原则（）。
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增肌人群每日膳食安排为高优质蛋白、较低的脂肪、低碳水化合物。
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支链氨基酸提高耐力的原因（）。
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健身人群补充谷氨酰胺可获得更大的肌肉体积和力量。
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补充外源性肌酸，对内源性肌酸的产生没有影响。
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随着膳食纤维有益健康作用的普及，许多老年人每天都会刻意吃非常多的粗粮。
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水的生理功能主要包括（）。
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缺锌还可以导致儿童生长发育迟缓，甚至停滞形成侏儒症。
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维生素B1缺乏会导致（）。
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人体的热能来源于膳食中蛋白质、脂肪和碳水化合物，它们在体内的产热系数分别为（）。
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下列属于植物固醇的有（）。
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大豆、绿豆、花生的血糖指数较低，比较适合高血糖患者食用。
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功能性低聚糖可促进肠道益生菌的生长繁殖，改善肠道功能，促进机体健康。
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中国民间传统八宝粥的食用是营养学中（）的体现。
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下列哪种食物的蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质氨基酸模式最为接近（）。
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人的第一个生长高峰期生长顺序是头、躯干、下肢。
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儿童少年运动训练要掌握正确的呼吸节律，学会深呼吸，养成鼻呼吸的习惯；尽量少做带有憋气的力量练习，耐力练习要安排好间歇时间。