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起势时两手外开要求双手运行至约（）高度。
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起势时两手外开要求双手运行至约（）高度。
A.腰
B.髋
C.大腿外侧
D.横膈膜
正确答案：髋
Tag：
健身气功八段锦
横膈膜
大腿
时间：2022-01-06 14:02:33
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起势时两手外开要求双手运行路线。
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起势合抱于腹前与（）同高。
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起势并步站立要求。
2.
命门穴位于第（）腰椎棘下凹陷中，后正中线上。
3.
（）和肚脐将三焦分为上焦、中焦、下焦。
4.
开步站立时要求两脚与肩同宽是指？
5.
舌抵上颚位于口腔（）上方。
6.
掌形：五指分开，掌心外吐。
7.
开步：两脚与肩同宽，肩井穴与涌泉穴相对。
8.
站立时两脚尖外开成八字。
9.
膝关节微屈时，膝关节不越过脚尖。
10.
合抱时拇指上翘，其余四指斜向地面。
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1.
“（）”在这里是指练功必备的素质和能力
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“（）”是指最基础的、带有常规性的动作
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“（）”是指躯干的静止状态
4.
从“正身开始，以练形入道”，可分为（）个阶段。
5.
（）主要是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规则。
6.
（）是练功的基本要领，也是最根本的法则
7.
形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程称之为（）
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健身气功八段锦三调合一是指（）三个层次。
9.
健身气功?八段锦习练要领：（）
10.
背后七颠百病消要点：上提时脚趾要抓地，两腿并拢，沉肩垂肘，百会上领；下落时，咬牙，轻震地面。