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开步站立时要求两脚与肩同宽是指？
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开步站立时要求两脚与肩同宽是指？
A.双脚外侧与肩同宽
B.双脚内侧与肩同宽
C.双脚中间与肩同宽
D.肩井穴与涌泉穴同宽
正确答案：肩井穴与涌泉穴同宽
Tag：
健身气功八段锦
双脚
时间：2022-01-06 14:02:29
上一篇：
舌抵上颚位于口腔（）上方。
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（）和肚脐将三焦分为上焦、中焦、下焦。
相关答案
1.
掌形：五指分开，掌心外吐。
2.
开步：两脚与肩同宽，肩井穴与涌泉穴相对。
3.
站立时两脚尖外开成八字。
4.
膝关节微屈时，膝关节不越过脚尖。
5.
合抱时拇指上翘，其余四指斜向地面。
6.
“（）”在这里是指练功必备的素质和能力
7.
“（）”是指最基础的、带有常规性的动作
8.
“（）”是指躯干的静止状态
9.
从“正身开始，以练形入道”，可分为（）个阶段。
10.
（）主要是指练功时的姿势与方法要正确，合乎规则。
热门答案
1.
（）是练功的基本要领，也是最根本的法则
2.
形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程称之为（）
3.
健身气功八段锦三调合一是指（）三个层次。
4.
健身气功?八段锦习练要领：（）
5.
背后七颠百病消要点：上提时脚趾要抓地，两腿并拢，沉肩垂肘，百会上领；下落时，咬牙，轻震地面。
6.
攒拳怒目增气力要点：冲拳怒目，脚趾抓地，旋腕抓握。
7.
两手攀足固肾腰要点：向下俯身时，松腰沉肩，脊柱节节放松；上体立起时，两掌顺地面前送远端，尽量加长力臂，塌住腰，以臂带身至上举。
8.
摇头摆尾去心火要点：摇头含胸，摆尾收腹。柔和缓慢，圆活连贯。
9.
左右开弓似射雕要点：八字掌和爪基本手形要符合动作规格；马步桩要到位。
10.
两手托天理三焦要点：上托时，舒胸展体，保持抻拉；下落时，松腰沉髋，沉肩坠肘。