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从“正身开始,以练形入道”,可分为()个阶段。
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从“正身开始,以练形入道”,可分为()个阶段。
A.3
B.4
C.5
D.2
正确答案:3
Tag:
健身气功八段锦
正身
阶段
时间:2022-01-06 14:02:21
上一篇:
()主要是指练功时的姿势与方法要正确,合乎规则。
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“()”是指躯干的静止状态
相关答案
1.
()是练功的基本要领,也是最根本的法则
2.
形体运动、呼吸调整与心理调节有机结合的锻炼过程称之为()
3.
健身气功八段锦三调合一是指()三个层次。
4.
健身气功?八段锦习练要领:()
5.
背后七颠百病消要点:上提时脚趾要抓地,两腿并拢,沉肩垂肘,百会上领;下落时,咬牙,轻震地面。
6.
攒拳怒目增气力要点:冲拳怒目,脚趾抓地,旋腕抓握。
7.
两手攀足固肾腰要点:向下俯身时,松腰沉肩,脊柱节节放松;上体立起时,两掌顺地面前送远端,尽量加长力臂,塌住腰,以臂带身至上举。
8.
摇头摆尾去心火要点:摇头含胸,摆尾收腹。柔和缓慢,圆活连贯。
9.
左右开弓似射雕要点:八字掌和爪基本手形要符合动作规格;马步桩要到位。
10.
两手托天理三焦要点:上托时,舒胸展体,保持抻拉;下落时,松腰沉髋,沉肩坠肘。
热门答案
1.
神与形合,气寓其中;质朴端庄,行易效宏;松紧结合动静相兼;舒展柔和、圆活连贯为健身气功八段锦的?
2.
舒展柔和、圆活连贯是习练健身气功·八段锦的(),其中蕴涵着虚实、刚柔、动静,乃至升降开阖等气机变化之理。
3.
中国传统文化认为,人的生命是()的三位一体构成。
4.
健身气功·八段锦以()为蓝本进行编创。
5.
()年,国家体育总局编创并推出了健身气功·八段锦。
6.
立势八段锦首见于()曾慥著《道枢·众妙篇》
7.
八段锦是一种以()为主的健身方法。
8.
“基本功”是指最基础的、带有常规性的动作。
9.
健身气功·八段锦有五个基本桩法:自然势、捧势、抱球势、扶按势、叠掌势。
10.
中国传统文化认为,人的生命是精、气、神的三位一体构成的。