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可将定量负荷后的()作为疲劳诊断的指标。
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可将定量负荷后的()作为疲劳诊断的指标。
A.心率恢复时间
B.呼吸频率
C.紧张程度
D.努力程度
正确答案:心率恢复时间
Tag:
大学公共体育
心率
程度
时间:2021-12-26 20:03:55
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基础心率是指清晨、清醒、起床后的心率,常用()表示。
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成年人每日一般要有()小时的睡眠,儿童需要的时间较成年人长,而老年人则较短。
相关答案
1.
连续测5次肺活量,每次测定间隔30秒,疲劳时肺活量()。
2.
疲劳时,叩诊股四头肌肌腱,力量加大才能引起反射,即()上升。
3.
当身体疲劳达到一定程度后,往往会出现疲劳的感觉,这种疲劳感也可以说是疲劳的主观信号,导致疲劳的原因可能主要是大脑运动区域神经细胞的()。
4.
在运动过程中,人体各器官系统的活动都是在()的指挥下完成的。
5.
肌肉酸痛并不见得是坏事,它更是一种身体()的机制,可以防止人体在剧烈运动后造成进一步的损伤。
6.
当你很久没有运动,在上完一次体育课或进行过一次大的运动之后,第二天常常会感到肌肉酸痛并伴有疲倦乏力,甚至出现肌肉痉挛、僵硬等症状,这种肌肉疼痛,常常需要3~4天甚至6~7天之后才能完全恢复,医学上一般将这种症状称之为()。
7.
运动后如果一次性喝水过多,就会使血液中盐的含量降低,降低细胞的(),导致钠代谢的平衡失调,发生肌肉抽筋等现象。
8.
()既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱、容易受伤的部位,还是一个受伤时,极其疼痛且恢复较慢的部位。
9.
在一些运动项目上(例如,健身健美)佩戴运动手套,能够起到很好的()。
10.
在运动时,为了能更好的舒展身体、减少身体的损伤,一般情况下,都会在运动前后做一些()。
热门答案
1.
最大心率是指人体在运动过程中所能达到的最快(),常用次每分钟表示。
2.
超过自身接受能力的负荷,不仅不能增强你的运动能力,而且还会不同程度地使你的身体机能出现()。
3.
人体活动过程中的主观体力感觉,可以分为6到20个等级,不同的等级对应着不同的()。
4.
当心率在()或以上最大心率时,相当于大强度运动。
5.
人体的最大心率与()有关。
6.
中等强度运动对于身体的刺激作用适中,运动过程中心率一般在每分钟()。
7.
在锻炼过程中找到适宜的()从而使机体能力和运动表现不断的提高,是我们在锻炼中首先要解决的问题。
8.
一般来说,为了达到改善心肺功能及肌肉各项能力的效果应该遵循()的原则。
9.
在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的()。
10.
个体通过呼吸与外界环境即时进行气体交换,这是机体获取足够氧气,以供代谢所需的()天然途径。