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运动后如果一次性喝水过多，就会使血液中盐的含量降低，降低细胞的（），导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。
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运动后如果一次性喝水过多，就会使血液中盐的含量降低，降低细胞的（），导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。
A.收缩压
B.舒张压
C.渗透压
D.通透性
正确答案：渗透压
Tag：
大学公共体育
渗透压
收缩压
时间：2021-12-26 20:03:51
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（）既是一个在运动中极其重要的部位，同时又是一个比较脆弱、容易受伤的部位，还是一个受伤时，极其疼痛且恢复较慢的部位。
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当你很久没有运动，在上完一次体育课或进行过一次大的运动之后，第二天常常会感到肌肉酸痛并伴有疲倦乏力，甚至出现肌肉痉挛、僵硬等症状，这种肌肉疼痛，常常需要3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，医学上一般将这种症状称之为（）。
相关答案
1.
在一些运动项目上（例如，健身健美）佩戴运动手套，能够起到很好的（）。
2.
在运动时，为了能更好的舒展身体、减少身体的损伤，一般情况下，都会在运动前后做一些（）。
3.
最大心率是指人体在运动过程中所能达到的最快（），常用次每分钟表示。
4.
超过自身接受能力的负荷，不仅不能增强你的运动能力，而且还会不同程度地使你的身体机能出现（）。
5.
人体活动过程中的主观体力感觉，可以分为6到20个等级，不同的等级对应着不同的（）。
6.
当心率在（）或以上最大心率时，相当于大强度运动。
7.
人体的最大心率与（）有关。
8.
中等强度运动对于身体的刺激作用适中，运动过程中心率一般在每分钟（）。
9.
在锻炼过程中找到适宜的（）从而使机体能力和运动表现不断的提高，是我们在锻炼中首先要解决的问题。
10.
一般来说，为了达到改善心肺功能及肌肉各项能力的效果应该遵循（）的原则。
热门答案
1.
在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的（）。
2.
个体通过呼吸与外界环境即时进行气体交换,这是机体获取足够氧气，以供代谢所需的（）天然途径。
3.
在进行锻炼时，室内气温需要控制在（）。
4.
在低温条件下，肌肉的粘滞性会（）。
5.
在不同的气温条件下，机体的代谢强度和散热方式会发生相应的变化，进而保持体温的（）。
6.
50米跑在《国家学生体质健康标准》中所占权重为10%。
7.
《标准》根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
8.
肺活量可以通过大负荷的力量练习来提高。
9.
就锻炼身体而言，锻炼方法采用得越多越好。
10.
学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年的体测成绩计算，与前几年的测试成绩无关，毕业当年《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。