跳绳健身时正确的发力方式是?
跳绳健身时正确的发力方式是?
A、手腕发力
B、大臂发力
正确答案:A
答案解析:跳绳时正确的发力方式是手腕发力。使用手腕发力可以更灵活地控制跳绳的速度和节奏,减少不必要的体力消耗。而如果采用大臂发力,会使动作幅度变大,导致体能消耗过快,且不利于快速跳绳,也会影响跳绳的节奏感和稳定性。所以本题正确答案是手腕发力,选A。
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跳绳健身时正确的发力方式是?
A、手腕发力
B、大臂发力
正确答案:A
答案解析:跳绳时正确的发力方式是手腕发力。使用手腕发力可以更灵活地控制跳绳的速度和节奏,减少不必要的体力消耗。而如果采用大臂发力,会使动作幅度变大,导致体能消耗过快,且不利于快速跳绳,也会影响跳绳的节奏感和稳定性。所以本题正确答案是手腕发力,选A。