正确答案：监测当日白天尽量少睡，以保证夜间睡眠质量。夜间需要起夜者，尽可能减少入睡前的饮水量。病友需在晚7：00之前进入睡眠监测室适应环境，监测人员问完病史后进行一夜监测至次日晨7：00离开；监测当日禁服安眠药，禁止饮酒，喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料（除非这些已成为你每日的常规习惯）

3、多导睡眠监测的项目包括：

A.眼球运动

B.肌肉活动

C.脑电图

D.心率

正确答案：眼球运动；肌肉活动；脑电图；心率

4、有关体动仪的说法正确的是：

A.在失眠患者中，安静卧床的时间不会被体动仪误判为睡眠时间

B.手环与体动仪完全不同

C.最好用来确定醒睡状态而不是用于确定睡眠和清醒的绝对时间

D.会低估清醒时间

正确答案：最好用来确定醒睡状态而不是用于确定睡眠和清醒的绝对时间

5、匹兹堡睡眠质量指数量表是我们常用的主观睡眠评价量表。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

6、多导睡眠监测前避免剧烈运动，并保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

7、多导睡眠监测通常需要到医院睡眠实验室监测整晚睡眠，需要在医院留宿一晚。

A.正确

B.错误

正确答案：正确

8、以下关于睡眠评估的说法，正确的是：

A.通常入睡时间在20-30分钟内都属正常。

B.睡眠中出现的过冷过热，疼痛，呼吸不畅，也属于正常反应

C.正常的睡眠一般维持一定的睡眠姿势，期间可以有小范围的翻身，肢体的动作

D.正常的睡眠总时间波动在5-10小时之间，不是固定的8-9个小时。

正确答案：通常入睡时间在20-30分钟内都属正常。正常的睡眠一般维持一定的睡眠姿势，期间可以有小范围的翻身，肢体的动作；正常的睡眠总时间波动在5-10小时之间，不是固定的8-9个小时。

9、以下属于病友自己对睡眠质量的主观评估的是：

A.“我躺在床上就是睡不着。”

B.“我晚上总是醒来。”

C.“他睡着了磨牙。”

D.“我白天没有精神，肯定是晚上没有睡好。”

正确答案：“我躺在床上就是睡不着。”；“我晚上总是醒来。”；“我白天没有精神，肯定是晚上没有睡好。”

10、匹兹堡睡眠质量指数量表中包含：

A.有没有大声咳嗽或打鼾

B.白天活动时保持清醒状态的情况

C.上床睡觉的时间

D.有没有腿动、睡眠不安宁

正确答案：有没有大声咳嗽或打鼾；白天活动时保持清醒状态的情况；上床睡觉的时间；有没有腿动、睡眠不安宁

第四章单元测试

1、每个人每天夜里都会做梦？

A.正确

B.错误

正确答案：正确

2、梦大多出现在哪一睡眠期？

A.NREM 1期

B.NREM 3期

C.REM期

D.NREM 2期

正确答案：REM期

3、梦游出现在哪一睡眠期？

A.NREM 1期

B.NREM 3期

C.NREM 2期

D.REM期

正确答案：NREM 3期

4、睡眠瘫痪在出现在哪一睡眠期？