经过系统的无氧代谢训练后，可使机体骨骼肌内有氧代谢酶活性增加，线粒体数目和体积增加。（）
经过系统的无氧代谢训练后，可使机体骨骼肌内有氧代谢酶活性增加，线粒体数目和体积增加。（）
A.正确
B.错误
正确答案：B
经过系统的无氧代谢训练主要会影响机体的无氧代谢途径和能力，包括磷酸化系统和乳酸系统。这种训练一般注重高强度、短时间的爆发力和耐力，例如重量举控制的训练、短跑、跳跃等。而有氧代谢训练则是针对有氧代谢途径的训练，如长跑、游泳、骑车等，能够增加线粒体数目和有氧代谢酶活性。两种训练的效果和影响因素不同。
Tag：健身指导岗位知识竞赛
时间：2023-08-11 10:27:22