发展磷酸原系统供能能力的训练中，时间的控制原则是（）。

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A最大速度和最大的练习时间不超过10秒

B最大速度和最大的练习时间不超过30秒

C每次练习的休息间歇不能短于10秒

D每次练习的休息间歇不能短于30秒

正确答案：AC

在发展磷酸原系统供能能力的训练中，通常会控制练习的时间和休息间歇，以便有效刺激这个能量系统的适应。根据常见的原则，最大速度和最大的练习时间一般不超过10秒（A），而每次练习的休息间歇也不能短于10秒（C）。这有助于在短时间内进行高强度的练习，并为磷酸原系统提供足够的恢复时间。

Tag：健身指导岗位知识竞赛时间：2023-08-11 10:17:53