健美训练的长间歇指休息（）秒钟。
健美训练的长间歇指休息（）秒钟。
A.30—60
B.60—180
C.180—240
D.240以上
正确答案：B
健美训练的长间歇通常指休息60到180秒钟，这样的休息时间可以帮助肌肉恢复一部分能量，以便进行下一组重量训练。
Tag：健身指导岗位知识竞赛
时间：2023-08-11 10:07:14
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