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仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,主要作用是增强（）肌肉的力量。
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仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法,主要作用是增强（）肌肉的力量。
A.背部
B.腰部
C.腹部
D.胸部
正确答案：腹部
Tag：
大学体育与健康生活
腹部
肌肉
时间：2022-01-19 20:22:20
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坐位体前屈测试是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、（）和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
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立定跳远主要测试学生下肢（）及身体协调能力的发展水平。
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800米跑和1000米跑属于田径中的
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《国家体育锻炼标准施行办法》中对单杠引体向上要求
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运动装备有（）、（）、（）三个作用。
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运动时如何保护肌肉（）、（）、（）、（）。
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对关节的保护有（）、（）和（）三项措施。
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肌肉贴也叫做（）。
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原辅材料除了符合相关规定外，不得添加世界反兴奋剂组织（WADA）最新版规定的禁用物质。饮料外包装标签除了符合相关规定外，应标准可溶性固形物、（）、（）的含量范围。
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素及其含量能适应运动或体力活动人群的生理特点，能为机体补充（）、（）和（），可被迅速吸收的饮料。
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静态拉伸是在一定的时间里，缓慢地将一块特定的（）或一个（）拉伸到一定活动范围的伸展活动。
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准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服内脏器官生理惰性，降低肌肉的（），缩短进入工作状态时程和预防（）而有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备。
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选择贴身性好的自行车赛服是为了减少风阻。
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打篮球时后卫一般选择高帮篮球鞋。
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踢足球时一般选择较短的运动袜。
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肌贴一般是在运动时有出血的情况下使用。
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工地上工人们所戴的头盔适合摩托车运动。
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太阳镜的颜色对防紫外线基本没有影响。
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纯净水适合作为运动时或运动后的饮用水。
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选择常见的运动饮料包括：适量含糖量、适量维生素、适当的电解质，无碳酸气、无酒精。
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运动饮料在运动前中后都要补充，小口慢喝，勿过量。
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在运动结束后，静态拉伸的顺序应自上而下、从小到大，从下肢到躯干再到上肢的方式，这样有助于静脉血回流。