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科学健身跑不需要进行热身活动,开始阶段运动量小一点就可以。
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科学健身跑不需要进行热身活动,开始阶段运动量小一点就可以。
A.正确
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正确答案:错误
Tag:
科学健身
运动量
阶段
时间:2022-01-16 14:51:45
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科学健身跑要把握()原则。
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以下哪种骑行设备不是安全设备?()
相关答案
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健身跑在10~20分钟的阶段,很多人会出现跑不动的情况,感到胸闷气喘,腿脚无力,非常想停止运动,这是极点出现带来的症状,这时候应该:()
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进行健身跑锻炼时,应当用进行呼吸。
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以下哪一项不属于肥胖的主要危害?
4.
运动损伤的预防主要包括()、合理安排锻炼、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。
5.
对于容易导致局部出血的闭合性软组织损伤,其初期处理可采用PRICE原则,其中字母I表示()。
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由于脂肪的燃烧有一定的滞后性,若以中等强度有氧运动燃烧脂肪,建议运动时间不低于()分钟。
7.
最有效的减重措施是()、饮食控制和行为矫正相结合。
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脂肪囤积在()对人体的危害最大。
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一个中国成年人BMI=26,其体型属于()。
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某大学生运动时脉搏为130次/分,其运动强度属于()。
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影响人类健康的最主要因素为()。
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大学生体质健康测试的各项指标中,权重最高的指标为()。
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1989年,世界卫生组织提出“一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好、()4个方面皆健全”才算健康。
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为了避免急性腰扭伤,在搬运重物时要()。
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运动损伤的预防主要包括准备活动、()、充分恢复、营养、功能锻炼等方面。
6.
对于容易导致局部出血的闭合性软组织损伤,其初期处理可采用PRICE原则,其中冰敷的字母缩写是()。
7.
运动减肥最适宜的运动方式为:
8.
最有效的减重措施是饮食控制、运动锻炼和()相结合。
9.
一个中国成年人身高1.6米,体重65公斤,其体型属于()。
10.
美国国民体力活动指南提出,成年人每周至少应进行()次力量锻炼。