健身跑在10～20分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停止运动，这是极点出现带来的症状，这时候应该：（）
健身跑在10～20分钟的阶段，很多人会出现跑不动的情况，感到胸闷气喘，腿脚无力，非常想停止运动，这是极点出现带来的症状，这时候应该：（）
A.立刻停止运动，静坐休息
B.进行大量补水
C.调整呼吸，维持运动状态坚持度过极点
D.使用憋气跑来度过极点
正确答案：调整呼吸，维持运动状态坚持度过极点
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