最佳有氧训练目标心率为（）如果在此区间范围内就说明是有效的有氧运动，反之效果会大大折扣。
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最佳有氧训练目标心率为（）如果在此区间范围内就说明是有效的有氧运动，反之效果会大大折扣。

A.=(220-年龄)x(60%~80%)

B.=(210-年龄)x(60%~80%)

C.=(220-年龄)x(80%~90%)

D.=(220-年龄)x(70%~90%)

正确答案：=(220-年龄)x(60%~80%)

Tag：健美操运动 年龄 心率 时间：2021-10-14 14:58:27

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