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MV式健身操是根据歌曲的曲风和表演观赏需要所编排的，所以歌曲是什么类型，操化动作就是什么类型。（）
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MV式健身操是根据歌曲的曲风和表演观赏需要所编排的，所以歌曲是什么类型，操化动作就是什么类型。（）
A.正确
B.错误
正确答案：A
Tag：
健美操运动
类型
歌曲
时间：2021-10-14 14:58:25
上一篇：
纠正驼背这种不正确身姿，我们可以每天靠墙站立10分钟。将头、肩、背、臀、腿、脚跟都要接触墙壁，腰与墙之间要没有距离。（）
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健美操的音乐都是具有强烈时代感的流行音乐，比如爵士乐、摇滚乐、（）、（）以及电子音乐，这都是健美操运动在不同时期所采用的主流音乐。
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双肩后缩自然下沉，下颚微收，脊柱保持自然生理弯曲。双腿直立，膝盖相碰，脚跟并拢，肌肉略有收缩，重心落在两脚正中，让身体各部位保持中立位，在这种状态下，脊柱受到的压力最小，也最健康。（）
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从人体侧面看正确身姿应为：由耳、肩峰、大转子、膝盖、至足底后3分之一的连线都在（）上。
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在平时生活中不正确的身体姿态不仅使你的外形看起来不挺拔，不优雅，还容易引发（），导致身体部位疼痛，甚至造成身体损伤。
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清晨起床后马上喝一杯（）可以及时的补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。唤醒胃部、利尿排毒，加速新陈代谢。
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运动后按摩、温水浴、营养补给、充足的睡眠，这些都是最好的休息恢复体能的方式方法。（）
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人体的肌肉也是按照“用进废退”的自然法则来生长的，所以在训练中我们要格外注意身体两侧（）发展的原则。
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在弹力带训练中很容易出现错误动作，我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正，否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择（）
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弹力带按长、短、厚、薄分为很多种，选择弹力带之前一定要先试一试，根据自己的身体基础选择适合自己的。通常弹力带越薄，阻力越大。（）
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我们都知道人体的脂肪是没有形态的，如果你想要获得完美的形体必须通过塑造（）的形态来获得。
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换脚类的动作ONEKNEE，完成该动作需要（）拍
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不换脚类的动作BASIC，完成该动作需要（）拍
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在踏板基本步伐体系中，不换脚类的动作摆放位置为（）
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踏板操基本动作分为那三类？（）
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在进行踏板练习时应始终保持均匀呼吸，不要屏气，应该采用口腔
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剧烈运动后应该马上停止运动，其主要作用是使人从运动状态到停止之间有一个缓冲、调剂的过程，防止突然停止运动所产生的身体不适感。
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如果是有一定运动基础的人都会知道，在运动之前的（）非常重要！
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本套基础有氧健身操是通过一系列的动作，依次对身体各部位进行中低强度的（）。
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基础有氧健身操的全套操时间为3分38秒，共（）节61个八拍，分为热身、基本动作和放松三个部分。
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健美操源于英文原名"Aerobics"，意为（）
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管理美学的应用价值有（）