智慧树知到《大学生体能素质课（温州医科大学）》2025章节测试答案

A、错

B、对

答案：B

5. 柔韧素质是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力。

A、对

B、错

答案：A

6. 坐位体前屈可以反映出学生的（ ）的柔韧性和伸展性、关节的灵活性，直 接反应学生的柔韧素质

A、肌肉

B、腰

C、躯体

D、韧带

答案：ABCD

第七章测试

1. 以下错误的摆臂动作是（ ）

A、大小臂保持 90 度夹角

B、双臂超过躯干中心线

C、肩部放松目视前方

D、上摆到下颌，下摆到腰部

答案：B

2. 以下错误的高抬腿动作是（ ）

A、上半身后仰

B、挺胸抬头，目视前方

C、训练中保持脚尖勾起

D、大腿抬高与地面平行

答案：A

3. 以下错误的起跑器起跑方式是（ ）

A、非惯用脚距离起跑器 3 个脚掌距离

B、听到“预备”指令，身体向上抬起

C、惯用脚距离起跑器 2 个脚掌距离

D、听到“各就位”指令膝关节离地

答案：D

4. 以下错误的途中跑姿势是（ ）

A、大腿抬起与地面平行

B、抬头挺胸，目视前方

C、奔跑时前脚掌着地

D、上半身大幅前倾

答案：D

5. 以下错误的速度训练理念是（ ）

A、速度训练一周控制在 2-3 次

B、每次速度训练之间至少留出 48 小时进行恢复

C、速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关

D、 速度训练重在“质”而非“量”

答案：C

6. 50 米测试时。受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，取消测试资格。

A、错

B、对

答案：A

第八章测试

1. 800 米和 1000 米跑根据距离上归类属于（ ）

A、中距离跑

B、长距离跑

C、中短距离跑

D、短距离跑

答案：A

2. 800 米和 1000 米跑根据能量供应系统的分类属于（ ）

A、无氧跑

B、耐乳酸跑

C、有氧无氧混合跑

D、有氧跑

答案：C

3. 途中跑时摆臂幅度应该（ ）

A、不摆动

B、随身体前进的惯性自然摆动

C、大幅度摆

D、跑三步摆动一次

答案：B

4. 800 米和 1000 米跑的练习中的基础能力是（ ）

A、力量能力

B、绝对速度

C、有氧耐力

D、弹跳能力

答案：C

5. 800 米和 1000 米跑练习中的难点是（ ）

A、短距离的快速冲刺跑

B、中距离的间歇跑

C、长时间低配速的跑

D、负重跑

答案：B

6. 800 米跑和 1000 米跑可以有效地反映学生（ ）水平

A、心血管

B、肌肉耐力

C、肌肉速度

D、呼吸系统的机能

答案：ABD

第九章测试

1. 以下哪个不是立定跳远的技术动作要领（ ）

A、起跳腾空

B、预摆

C、落地缓冲

D、助跑

答案：D

2. 以下哪种情况允许测试（ ）

A、赤足

B、穿皮鞋

C、穿凉鞋

D、穿钉鞋

答案：A

3. 以下哪种情况不犯规，不需要重新试跳（ ）

A、助跑起跳