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不属于放松练习的方法是（）
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不属于放松练习的方法是（）
A、深呼吸疗法
B、运动疗法
C、自我放弃
D、大笑疗法
正确答案：C
Tag：
疗法
自我
方法
时间：2024-09-14 16:25:45
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腰部放松如左脚向前迈出大半，双手相扣向上抬，向后向远牵拉，抬头慢慢呼气，动作缓慢。（）
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造成过度紧张的原因很多，主要是训练水平差和生理状况不良；运动量或强度过大；，患病时参加剧烈运动。（）
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手臂前臂肌肉拉伸可以一臂伸直坐腕立掌，另一臂向后拉伸手指。（）
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肱三头肌拉伸可以一臂屈肘，另一臂扶肘拉伸。（）
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放松整理能加速血液中氧债的偿还及代谢产物的运输，使血乳酸消除速度提高两倍。（）
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放松练习中可以每个动作拉伸30秒。（）
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放松训练指有机体从紧张状态松弛下来的一种运动过程。（）
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腰部放松时，身体向体测弯曲保持5秒。（）
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筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。（）
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放松练习可以恢复和提高肌纤维的弹性，肌肉受力后，肌纤维收缩，肌小节的肌丝和细丝相互滑动，肌小节收缩。（）
9.
单腿后摆转体180°成分腿坐保护与帮助的方法：保护与帮助者站在练习者的转体的另一侧，当练习者后摆过垂直位后两手扶其髋部，待其后摆腿出杠时顺势推搓其转体成分腿坐。
10.
在练习前滚翻分腿起时，保护者站在练习者的正前方，当练习者两手推撑时，立即上前两手扶其两肩顺势前拉。（）
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为了保障运动的安全及练习者的身心健康，在教学、训练中及时施行保护与帮助是极其必要的．
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古茨·穆斯建构了德式体操思想和理论体系，并为近代欧洲体操的发展提供了重要的理论指导。
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雅典的教育除重视体育、军事训练和道德教育之外，还注意到智育、美育和谐发展的教育。
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斯巴达教育主要内容只是五项竞技。
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把体操上升为教育手段和建设理想国家的方案的是古希腊哲学家伯拉图。
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“体操”一词出自公元前五世纪古希腊。
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比赛组织机构中竞赛处负责裁判、检录、编排记录、广播。（）
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锻炼体操可以增加普通人哪方面意识（）
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1“少就是多”是哪位建筑大师的名言？（）
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效果图很多时候不需要绝对的真实，不需要过高的“颜值”，而是一定要展现建筑设计的理念或者是核心设计手法。（）