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当运动达到并保持一定负荷后再逐步（）运动量，使心率变化由低到高，波浪形的（）
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当运动达到并保持一定负荷后再逐步（）运动量，使心率变化由低到高，波浪形的（）
A.减小
B.下降
C.上升
D.增大
正确答案：AC
Tag：
舞蹈与健美
波浪形
心率
时间：2024-02-05 19:51:47
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健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健身训练区别健美的训练，在运动量上一般选择（）
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下列哪一项不是健美运动的实用功能
相关答案
1.
健美操的创编要切合（）、有所侧重、做到（）
2.
第二部分基本操，由局部到整体，高潮在（）运动；第三部分为整理放松动作，一般为（）和全身放松调整
3.
第一部分为引导过渡，目的是为（）、（）进入基本操部分做好准备
4.
每次运动的负荷应（），动作由简到繁，强度（），逐步增加身体负荷
5.
健美训练中，基本发力技术的一般要求，我们通常称之为
6.
在塑造人体艺术作品的长廊中，意大利的（）雕塑塑造了健、力、美三结合的人体。
7.
创编前的准备包括：明确创编的（）、（）、（）
8.
一般成套健美操是由引导过渡、基本操、放松操三部分组成，第一部分为引导过渡，包括（）、踏步、（）运动等
9.
在了解多方面情况的基础上确定所编操的类别（）、（）、（）
10.
？以下哪项运动不是有氧运动？
热门答案
1.
？竞技健美操一共分为几个项目
2.
坐如钟，立如松，行如风”，这句中国古语反映了（）的基本要求。
3.
健身健美操首先要遵循的练习原则是
4.
健美训练中，以发达肌肉为主，重量通常选择（），进行练习。
5.
全身放松调整，动作速度（），伴以深呼吸，使心率逐渐恢复到（）
6.
创编前了解练习者多方面的情况，（）、性别、（）、（）等
7.
成套健美操动作一般包括头、颈、（）、（）、髋、（）、背和上下肢运动
8.
在练习健美操过程中进行多方面的检查，包括（）和强度的测试、对整套操结构顺序的合理性和（）的检查等
9.
设计操的结构顺序、主要动作类型，如头的（）、伸、（）、（）及高潮的安排等
10.
握距是两手握器械之间的距离。窄、中、宽握距的划分是依椐人体的