首页
在进行运动时合理的拉伸和肌肉力量练习是有必要的。
精华吧
→
答案
→
慕课
→
未分类
在进行运动时合理的拉伸和肌肉力量练习是有必要的。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
运动与关节健康
肌肉
力量
时间：2022-03-07 21:02:10
上一篇：
在进行运动时运动量和运动强度越大越好。
下一篇：
平板支撑是锻炼核心功能力量、保护腰椎的练习方法。
相关答案
1.
在开始正式运动之前有必要进行热身准备活动，避免运动损伤。
2.
久坐不动以后即使腰酸背痛、腿脚麻木也不必起身运动。
3.
颈椎功能的影响因素包括哪些。（）
4.
肩关节功能的影响因素包括哪些。（）
5.
膝关节功能的影响因素包括哪些。（）
6.
腰椎的运动包括哪些。（）
7.
踝关节的运动包括哪些。（）
8.
影响髋关节功能的因素有哪些。（）
9.
单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。
10.
通过拉伸小腿后侧肌群可以促进踝关节健康。
热门答案
1.
以下哪种方法可以促进踝关节健康。
2.
以下哪种情况踝关节最容易发生扭伤。
3.
膝关节的半月板可以起到加深关节窝、缓冲震动和保护膝关节的功能。
4.
体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
5.
膝关节运动方式中主要有（）
6.
影响膝关节健康的因素有（）。
7.
腰椎参与髋关节的很多运动以增加髋关节的活动度。
8.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
9.
髋关节只有很好的稳定性没有很好的灵活性。
10.
促进髋关节健康中力量性练习是没有必要的。