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腰椎的运动包括哪些。（）
A.屈90°
B.伸30°
C.侧屈30°
D.旋转90°
正确答案：屈90°；伸30°；侧屈30°；旋转90°
Tag：
运动与关节健康
腰椎
时间：2022-03-07 21:02:05
上一篇：
踝关节的运动包括哪些。（）
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膝关节功能的影响因素包括哪些。（）
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影响髋关节功能的因素有哪些。（）
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单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。
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通过拉伸小腿后侧肌群可以促进踝关节健康。
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以下哪种方法可以促进踝关节健康。
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以下哪种情况踝关节最容易发生扭伤。
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膝关节的半月板可以起到加深关节窝、缓冲震动和保护膝关节的功能。
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体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
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膝关节运动方式中主要有（）
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影响膝关节健康的因素有（）。
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腰椎参与髋关节的很多运动以增加髋关节的活动度。
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在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
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髋关节只有很好的稳定性没有很好的灵活性。
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促进髋关节健康中力量性练习是没有必要的。
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关于髋关节的描述，错误的是（）。
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为了增加腰椎关节的稳固性，可以通过腰部力量性练习来实现。
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进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些？
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维持腰部稳定性需要以下哪些部分参与？
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以下哪种姿势使腰椎承受的负荷最大。
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肩关节的伸展性练习可以促进关节具有良好的活动度。
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肩关节伸展性练习的方法有肩关节的上提、下落。