首页
以下哪种方法可以促进踝关节健康。
精华吧
→
答案
→
慕课
→
未分类
以下哪种方法可以促进踝关节健康。
A.拉伸跟腱
B.提踵站立
C.转动脚踝
D.双脚站立平衡垫
正确答案：拉伸跟腱；提踵站立；转动脚踝；双脚站立平衡垫
Tag：
运动与关节健康
跟腱
脚踝
时间：2022-03-07 21:02:00
上一篇：
以下哪种情况踝关节最容易发生扭伤。
下一篇：
通过拉伸小腿后侧肌群可以促进踝关节健康。
相关答案
1.
膝关节的半月板可以起到加深关节窝、缓冲震动和保护膝关节的功能。
2.
体重过大且长时间跑步并不会伤害膝关节健康。
3.
膝关节运动方式中主要有（）
4.
影响膝关节健康的因素有（）。
5.
腰椎参与髋关节的很多运动以增加髋关节的活动度。
6.
在进行髋关节的伸展性练习前不需要进行适当的热身练习。
7.
髋关节只有很好的稳定性没有很好的灵活性。
8.
促进髋关节健康中力量性练习是没有必要的。
9.
关于髋关节的描述，错误的是（）。
10.
为了增加腰椎关节的稳固性，可以通过腰部力量性练习来实现。
热门答案
1.
进行腰部的伸展性练习有助于以下哪些？
2.
维持腰部稳定性需要以下哪些部分参与？
3.
以下哪种姿势使腰椎承受的负荷最大。
4.
肩关节的伸展性练习可以促进关节具有良好的活动度。
5.
肩关节伸展性练习的方法有肩关节的上提、下落。
6.
手持哑铃侧平举不是促进肩关节健康的练习方法之一。
7.
手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量。
8.
促进肩关节健康的方法有伸展性练习和（）练习。
9.
颈椎的肌肉力量练习中主要通过静力练习而进行的。
10.
颈椎只能沿着额状轴（横轴）进行屈、伸运动，不能沿着矢状轴（纵轴）进行左、右侧屈，及沿着垂直轴进行左、右旋转运动。