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在进行心肺耐力练习后，不需要进行拉伸放松。
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在进行心肺耐力练习后，不需要进行拉伸放松。
A.正确
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正确答案：错误
Tag：
健康体适能
耐力
时间：2022-03-07 15:47:20
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在进行心肺耐力练习前，需要考虑潜在的运动风险。
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2022年北京冬奥会将在北京和河北张家口举办。
相关答案
1.
肌肉力量和耐力训练对改善血糖、降低2型糖尿病风险有一定帮助。
2.
肌肉耐力练习只适用于追求运动表现的运动员群体。
3.
适当的肌肉耐力练习，有助于增加组织的抗张强度、降低体脂、提高耐力。
4.
任何年龄的练习者，都应遵循循序渐进的原则，不断提高机体的训练适应水平。
5.
初学者，应遵循稳定性第一的原则，学习并掌握正确的肌肉发力模式。
6.
常见的肌肉耐力练习方法有单个练习、重复练习和循环练习。
7.
肌肉力量是肌肉维持稳定性、控制姿态的基础，也是促进肌肉肥大、发展最大力量和爆发力的必备条件。
8.
抗阻练习主要包括肌肉耐力、肌肉力量和爆发力练习。
9.
肌肉耐力是指人体长时间产生和维持力量的能力。
10.
力量是神经肌肉系统产生张力、克服外部阻力的能力。
热门答案
1.
WHO指出：成人每周需要进行至少2次高于普通强度的肌肉锻炼，来维持身体健康。
2.
2022年北京冬奥会是以绿色、共享、开放、廉洁为办赛理念。
3.
2022年北京冬奥会是在北京和河北张家口举办。
4.
2022年北京冬奥会吉祥物冰墩墩，是以金丝猴为形象来源。
5.
2022年北京冬奥会的申办理念是：以运动员为中心、节俭办赛、可持续发展。
6.
在刚刚闭幕的东京奥运会上，中国体育代表团获得了38枚金牌，名列金牌榜第2位。
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北京是奥林匹克历史上第一个举办过夏奥会，又将举办冬奥会的城市。
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中国第一个获得奥运会金牌的运动员是许海峰，他在1984年洛杉矶奥运会的手枪慢射比赛中，获得本届奥运会的第一枚金牌。
9.
奥林匹克运动的格言是“更快、更高、更强”。
10.
现代奥林匹克创始人是顾拜旦。