运动后肌肉酸痛的缓解方法有?


运动后肌肉酸痛的缓解方法有?

A.运动后即可冰浴3min

B.运动后做整理活动+肌肉拉伸

C.运动后做肌肉按摩放松

D.以上答案均对

正确答案:以上答案均对


Tag:大学生体能素质 肌肉 方法 时间:2022-02-04 21:23:10