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进行以力量为主的运动锻炼后，在营养恢复措施可建议增加（）的补充。
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进行以力量为主的运动锻炼后，在营养恢复措施可建议增加（）的补充。
A.糖原
B.蛋白质
C.水分
D.维生素
正确答案：蛋白质
Tag：
大学生体能素质
蛋白质
糖原
时间：2022-02-04 21:23:02
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俯卧撑身体慢慢向下时，肘关节做（）动作。
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高等学校体育的基本组织形式有（）、课余体育活动。
相关答案
1.
《国家学生体质健康标准》于（）年正试颁布实施。
2.
剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为（）。
3.
耐力是指人体（）有节奏的进行肌肉活动的能力。
4.
运动处方锻炼主要采用中等强度（）运动。
5.
最适宜的锻炼频度是每周进行（）次
6.
世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（）和道德健康。
7.
影响健康的因素包括生活方式、遗传因素、（）、医疗因素和气候因素。
8.
体育的功能包括（）、教育功能、娱乐功能、政治功能等。
9.
现代体育的范畴包括竞技体育、（）和群众体育三个方面。
10.
体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和（）活动。
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1.
适度运动可以锻炼膝关节周围肌肉群的力量，对膝关节具有一定的保护作用。
2.
非专业运动员进行中、低强度的训练会使其增加骨关节炎的发病率。
3.
踝关节扭伤中最为常见的是内侧副韧带损伤，约占关节扭伤的80%。
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轻度的踝关节扭伤一般在受伤后1-2周进行适当的肌肉练习。
5.
踝关节扭伤的主要症状表现为痛疼、肿胀、压痛。
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肌肉拉伤时，可以用肌肉抗阻试验是否呈阳性来判断。
7.
肌肉拉伤后，需要马上对拉伤部位进行手法轻柔的按摩。
8.
肌肉拉伤早起处理方法包含：
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下列哪些属于开放性软组织损伤？
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急性软组织损伤早期的处理方法包括：