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肌肉拉伤早起处理方法包含：
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D.加压包扎
正确答案：保护伤侧；冰敷；加压包扎
Tag：
大学生体能素质
拉伤
肌肉
时间：2022-02-04 21:22:49
上一篇：
下列哪些属于开放性软组织损伤？
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肌肉拉伤后，需要马上对拉伤部位进行手法轻柔的按摩。
相关答案
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急性软组织损伤早期的处理方法包括：
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面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。
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下列哪些疾病也会引起运动性腹痛。
4.
以下运动性腹痛处理方法正确的是（）。
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关于引起运动性腹痛可能的机制为（）。
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大腿四头肌抽筋时，可以采用伸髋屈膝动作进行拉伸缓解。
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运动中出现抽筋时，应以相反的方向拉伸抽筋的肌肉，可以得到缓解。
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造成肌肉痉挛的原因包括：
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热身运动可以让肌细胞中有氧和无氧代谢酶活性降低。
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800米或1000米成绩成绩越好的同学热身要越充分。
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坐位体前屈是有效反映学生关节灵活性以及韧带和肌肉伸展性与弹性的常用指标。（）
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下列（）项目不属于柔韧练习。
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落地缓冲时，股四头肌在膝关节处做退让工作。
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立定跳远测试中，受试者起跳前两脚尖触线、过线或起跳时有垫跳、助跑、连跳等动作，应判犯规，须重跳。
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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
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有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。
7.
短跑主要由有氧供能系统供能。
8.
50米测试时。受试者踩、跨起跑线、抢跑或途中串道，取消测试资格。
9.
仰卧起坐练习主要发展背部肌肉伸展能力。
10.
一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标。