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在运动过程中加强营养，及时和有针对性的补充机体中消耗的能量是消除疲劳、加快机能恢复、提高训练效率的重要前提。
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在运动过程中加强营养，及时和有针对性的补充机体中消耗的能量是消除疲劳、加快机能恢复、提高训练效率的重要前提。
A.正确
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正确答案：错误
Tag：
运动营养与健康
机体
机能
时间：2022-01-18 13:56:00
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研究表明，基础代谢率的高低与体重不成比例关系，而与体表面积成正比。
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运动前期的消耗以葡萄糖为主，蛋白质为辅，脂肪消耗很少。
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劳动强度越大、持续活动时间越长、活动种类越多，能量消耗就越多。
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能量摄入不足时，机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要，导致（）。
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运动时需要消耗能量，消耗能量的多少与运动种类、都有关系
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成年人的能量消耗主要用于维持什么？
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运动能量消耗的个体差异主要有以下哪些？
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人体能量的储存形式有哪些？
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影响基础代谢的因素有哪些？
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肥胖会增加患病的危险，包括（）、高血压和糖尿病等。
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在人体细胞中（）的呼吸作用下，消耗有机物和氧气，产生二氧化碳和水，然后释放能量。
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以“健康”为目标，男性平均脂肪占体重的（），而女性占（）。
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能量摄入过剩时，多余的能量以（）的形式储存起来。
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一般混合膳食约增加基础代谢的百分之（）。
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是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。
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维生素是维持和调节机体（）的重要物质。
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长时间、低强度运动时，也首先利用糖氧化供给能量，当利用的糖耗竭时，才动用（）。
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低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于mmol/L（毫摩尔每升）
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完全蛋白质含（）种类齐全，含量充足，比例适当，不但能够维持成人健康，还能促进儿童生长发育。
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和（）因为需要量相对较少，在膳食中所占比重也较小，称为“微量营养素”。
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当糖类和脂肪的摄入量都充足时，体内蛋白质的分解也会增加。
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水是人体必需的物质，但不属于营养物质。