“背人深蹲”练习时正确的是()


“背人深蹲”练习时正确的是()

A.臀部不能屈髋后坐

B.背部挺直,核心肌群控制,保持稳定

C.膝盖可以过脚尖

D.两脚应该一前一后站立

正确答案:背部挺直,核心肌群控制,保持稳定


Tag:科学健身 核心 后坐 时间:2022-01-16 14:52:53