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人们的很多情绪困扰往往都是自寻烦恼，杞人忧天。
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人们的很多情绪困扰往往都是自寻烦恼，杞人忧天。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
大学生心理健康教育
自寻烦恼
杞人忧天
时间：2022-01-16 14:20:14
上一篇：
个人的知识经验和人格特点等都会影响情绪的体验。
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我们要改变情绪要致力于改变外部事件。
相关答案
1.
客观事物满足了我们的需要之后会引起消极的情绪。
2.
一般来说，能满足我们需要的事物，会产生正性情绪。
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合理的情绪管理之道，一般包括哪些步骤？
4.
情绪ABC理论中，ABC分别指（）。
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情绪的典型状态有（）。
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表情主要包括以下几种？
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情绪由独特的（）三部分构成。
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我们通过运动、哭诉、玩乐等方式来进行情绪的表达与宣泄，这是情绪调节的（）方法。
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通过调整生理状态，来影响和改变我们的情绪，这是情绪的（）调节。
10.
通过改变对事情的看法和态度来改变情绪，这是情绪的（）调节。
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ABC理论认为，事件发生后，如果（）是合理的，那么由此产生的情绪和行为后果也就是适应性的。
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情绪能够引起行为变化，通常称之为（）。
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生理唤醒是情绪的生理反应，涉及广泛的（）。
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情绪的主观体验涉及对事物的（）。
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情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的（）。
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挑战不合理思维可以采用认知五栏表技术。
7.
往往负性情绪刺激不如正性情绪刺激更能引起人的注意。
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人的负性情绪不是无缘无故发生的。
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“我对别人好，别人也必须对我好”，这是不合理认知的表现。
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认知方式具有稳定，一旦形成就不会改变。