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挑战不合理思维可以采用认知五栏表技术。
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挑战不合理思维可以采用认知五栏表技术。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
学习认知行为技术，建设积极情绪。
Tag：
大学生心理健康教育
认知
技术
时间：2022-01-16 14:20:03
上一篇：
往往负性情绪刺激不如正性情绪刺激更能引起人的注意。
下一篇：
情绪是人对客观事物是否符合自己需要所产生的（）。
相关答案
1.
人的负性情绪不是无缘无故发生的。
2.
“我对别人好，别人也必须对我好”，这是不合理认知的表现。
3.
认知方式具有稳定，一旦形成就不会改变。
4.
认知、情绪和行为是相互影响、相互制约的。
5.
人是被其对事情的看法所困扰。
6.
人都是被事情本身所困扰。
7.
我们在识别自动思维时，可以用认知三栏表，其中，三栏分别是指（）。
8.
不合理认知的三个特征是（）。
9.
一个心理健康、生活幸福的人，他的（）之间是协调的。
10.
狭义的认知是指个体对外界事物进行信息加工时所持有的某种（）。
热门答案
1.
“妈妈总是蔑视对爸爸说话”这句话反映的是（）。
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负性情绪总是由个体对情境的解释而产生，这些解释常常以（）的形式表现出来。
3.
如果发生了一件不好的事情，那将是非常可怕的、非常糟糕的，是一场灾难。
4.
以偏概全、以一概十的不合理认知是属于（）。
5.
以自己的意愿为出发点，认为某一事物必定会发生或不会发生，这种认知是（）。
6.
对人和周围事物客观、合理的信念，称为（）。
7.
认知是个体对刺激作出反应的（）。
8.
个体对外界事物进行信息加工的过程称为（）。
9.
完成某项实践活动所必不可少的心理特征是指（）。
10.
人的心理过程包括认识过程、情绪情感过程和（）。