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肘关节外侧疼痛，有时可向前臂放射，反手挥拍，双手拧毛巾时疼痛明显加重，这是肘关节损伤的症状。
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肘关节外侧疼痛，有时可向前臂放射，反手挥拍，双手拧毛巾时疼痛明显加重，这是肘关节损伤的症状。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
引领世界的中国乒乓
肘关节
前臂
时间：2022-01-05 14:09:46
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运动前补液后就不必在运动中补液了。
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乒乓球运动中常见急性损伤大部分是闭合性软组织损伤，损伤主要集中在踝、肘、膝、腰等部位。
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温水浴可以刺激血管扩张，促进新陈代谢和血液循环，消除疲劳，温水浴温度在40℃，每次15-20分钟。
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8-9个小时的睡眠，可以使机体处于完全放松状态。
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持续运动30分钟或者少于30分钟时，喝普通的水，来补充流失的水分就足够了；但是，持续运动60分钟及以上，运动饮料比普通的水更有效。
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