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持续运动30分钟或者少于30分钟时，喝普通的水，来补充流失的水分就足够了；但是，持续运动60分钟及以上，运动饮料比普通的水更有效。
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持续运动30分钟或者少于30分钟时，喝普通的水，来补充流失的水分就足够了；但是，持续运动60分钟及以上，运动饮料比普通的水更有效。
A.正确
B.错误
正确答案：正确
Tag：
引领世界的中国乒乓
水分
饮料
时间：2022-01-05 14:09:42
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所有体育锻炼开始前都要进行热身。
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8-9个小时的睡眠，可以使机体处于完全放松状态。
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裁判员基本手势中，表示发球与换发球时，五指分开，手臂自然伸直指向发球方。
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在比赛期间运动员不得私自更换球拍，除非球拍意外严重损坏，无法使用才可以更换球拍。
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当运动员在比赛中第一次做出不良行为，裁判员可出示黄牌警告。
5.
运动员在被判罚3分后/继续有不良行为，裁判员应中断比赛，立即报告裁判长，裁判长经询问裁判员具体情况后，可取消该名运动员的比赛资格。
6.
团体比赛中的不同队运动员或不同协会组成的双打运动员应穿着同样的服装。
7.
比赛服装上不能含有任何标记或装饰物，以及运动员不能佩戴任何物品。
8.
短袖运动衫、短裤或短裙及胸前广告的主要颜色应与比赛用球的颜色完全一致。
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运动员的比赛服装可以是普通的长衣、长裤，不需要得到裁判长允许。
10.
双打比赛时，右半区为发球区。发球时，球必须先落到本方的发球区或中线上，然后落到对方的发球区或中线上，否则判为发球方失分。