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在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的能量消耗。
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在体育锻炼时,我们需要摄取足够多的氧气以供给运动中的能量消耗。
A.正确
B.错误
正确答案:正确
Tag:
大学公共体育
氧气
体育锻炼
时间:2021-12-26 20:04:08
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空气是人类赖以生存的重要外界环境因素之一。
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为了达到改善心肺功能及肌肉各项能力的效果,应该遵循最大力量刺激的原则。
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如果在寒冷的环境下进行长时间的运动,体内的热量一旦丧失过多,就会出现头晕、协调能力下降、步履不稳等症状,此时,务必要躺下休息。
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由于低温的原因,肌肉的粘滞性会增大,人体的兴奋性会降低。
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我们人体有着非常完善的体温调节机能,在不同的气温条件下,机体的代谢强度和散热方式不会发生相应的变化。
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运动一定能够促进健康。
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运动性疲劳可以采用下列哪些方法消除?
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疲劳消除中的物理治疗法包括()。
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下列不属于积极性休息的是()。
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运动疲劳判断中的生理指标测定法包括()。
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心率是评定运动性疲劳最简易的指标,一般常用()和()对疲劳进行诊断。
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当疲劳加深时,已难以用()和()来克服了,甚至已经牢固掌握的动作也不能准确的完成。
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运动性疲劳的判断有()。
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运动后如果一次性喝水过多,就会使(),发生肌肉抽筋等现象。
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在一些运动项目上(例如,健身健美),佩戴运动手套能够起到很好的防滑效果,从而提高运动的()和()。
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上体育课着装不正确的包括()。
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一般常用()和()来监测体育活动的强度。
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小强度运动的判定指标为()。
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横纹肌溶解征的特征是()。
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体育活动能够引起人体和的变化,我们可以根据运动中()的呼吸变化来监测运动强度。
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根据2017年,国家体育总局发布的《全民健身指南》,目前,监测体育健身活动强度的指标有三种,分别是()。
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在锻炼过程中,根据每分钟心率的次数,我们可以把,体育活动的强度划分为()三个级别。