首页
腰侧拉伸时是否可以利用瑞士球进行拉伸?
精华吧
→
答案
→
知到智慧树
→
大学生体质健康标准与锻炼方法
腰侧拉伸时是否可以利用瑞士球进行拉伸?
A.是
B.否
正确答案:A
Tag:
瑞士
时间:2021-01-30 16:17:46
上一篇:
下列哪些部位可以利用弹力带进行力量锻炼?
下一篇:
立于台阶上拉伸小腿时,同时拉伸和分别拉伸两腿小腿哪个拉伸效果更好?
相关答案
1.
借助什么感受器能够感知动作中肌肉、肌腱、韧带等的收缩、放松和拉紧状态?
2.
结合瑞士球练习主要是为了创造什么状态下的练习方式?
3.
结合瑞士球进行锻炼时,是否应该在徒手稳定的基础上再进行负重的力量练习?
4.
瑞士球辅助锻炼有哪些的原则?
5.
上肢主要的肌肉是哪两块肌肉?
6.
双杠臂屈伸主要是锻炼哪块肌肉?
7.
进行负重直臂前平举或侧平举的肩部力量练习时,是否应该借助蹬地力量抬起手臂?
8.
单杠引体向上练习中,手握杠的方式有哪几种?
9.
单杠倒置划船练习时,下列说法正确的是?
10.
人体最大的肌肉群是?
热门答案
1.
下列哪项不是大腿的肌肉?
2.
高阶弓箭步主要是锻炼哪部分的肌肉?
3.
直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量,练习时下列说法正确的是?
4.
速跑台阶练习可以达到的锻炼效果是?
5.
人体最基本的身体素质是什么?
6.
核心力量是由附着在身体哪几部分的肌肉和韧带产生的力量?
7.
下列哪项不属于核心肌群?
8.
臀肌是否属于核心肌群?
9.
核心力量不足是否易导致激烈的运动中动作变形?
10.
上卷腹练习时,肩部是否应该接触地面?