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大学生体质健康标准与锻炼方法
瑞士球辅助锻炼有哪些的原则？
A.由简入难
B.先静力后动力
C.先稳定后力量
D.先徒手后负重
正确答案：ABCD
Tag：
瑞士
原则
时间：2021-01-30 16:17:43
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上肢主要的肌肉是哪两块肌肉？
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结合瑞士球进行锻炼时，是否应该在徒手稳定的基础上再进行负重的力量练习？
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